15 جملة لا تقولها لشخص محبط

نيويورك-بوابة أ ش أ
ترجمة:أمانى ثابت

الشعور بالإحباط حالة تصيب الانسان جراء مروره بتجربة فاشلة أو موقف عصيب، غير أن الأحباط يختلف عن باقى المشاعر الأنسانية فى سرعة تغلغله إلى داخل النفس البشرية حتى ينال منه ويسيطر عليه، وتشير الدراسات الى أن أكثر فئه معرضة للإصابة بالإحباط هم الشباب، وذلك بسبب أحلامهم وطموحاتهم التى لا يقدرون على تحقيقها فى غالب الاحيان.

وعادة ما يلجأ الانسان إلى أصدقائه أو أحد المقربين له لمواساته للخروج من محنته، إلا أن بعض الأشخاص قد يزيدون من متاعب الشخص المحبط، بسبب عدم اختيار الجمل المناسبة للموقف .

وإليكم 5 جمل لا تقولها ابدا لشخص يشعر بالإحباط:
1-"مشكلتك ليست كبيرة، فبعض الأشخاص لديهم مشكلات أكبر من ذلك بكثير"، هذه الجملة لن تفيد الشخص الذى يشعر بالإحباط والأفضل ان تقول له "أشعر بالأسف لمشكلتك، أخبرنى كيف يمكننى أن أساعدك؟".

2-"غدا، سوف تشعر بتحسن"، هذه الجملة تشعر الشخص المحبط أن مشكلته كبيرة وأنها سوف تستمر معه لأيام طويلة، وفى الواقع لا توجد مشكلة تنتهى بين ليلة وضحاها، لذا من الأفضل أن تقول "سوف أبقى بجانبك لحين التخلص من هذه المشكلة".

3-"يجب عليك ان لا تستسلم، وأن تتعامل مع مشكلتك" فالشخص الذى يشعر بالإحباط ليس بحاجة لسماع هذه الجملة لأنه بالطبع يفكر فى حل لمشكلته طوال الوقت، والأفضل أن تقول "ليس عليك أن تتعامل مع مشكلتك بمفردك، فأنا هنا بجانبك".

4-"لقد كنت أنانى، يجب أن تتعلم من أخطائك" الشخص الذى يشعر بالإحباط يكون قاسيا على نفسه بما يكفى، فلا داع لتعنيفه.

5-"أخرج، أسهر، وأنسى هذه المشكلة"، الاحباط ليس شعورا سوف يتخلص منه الشخص بقضاء سهرة ما، فعندما تنهتى سهرته سوف يعود إلى احزانه ومتاعبه مجددا، ومن الأفضل أن تقول له "سوف أظل معك حتى نتغلب على هذه المشكلة".